Мы можем выйти из дома удовлетворенными тем, что выполнили все процедуры по уходу за кожей, соблюдаем здоровую диету и спим рекомендуемые 8 часов. Но что нам делать со свободными радикалами, которые мы производим в результате ежедневного воздействия автомобильного и заводского дыма?
Вот влияние загрязнения на здоровье кожи:
- Обезвоживание
- Преждевременное старение
- Пятна
- Морщины
- Гиперчувствительность
- Чтобы нейтрализовать воздействие загрязнения, очищайте кожу перед сном и после пробуждения.
- Также не забывайте ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, независимо от того, будете ли вы подвергаться воздействию солнца.
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи (апельсин, мандарин, лимон, красные фрукты, перец, брокколи).
- Потребляйте витамины C и E, чтобы увлажнить и осветлить кожу.
Вас может заинтересовать: Рекомендации по уходу за здоровьем в сезон дождей.
Еще новости
0 комментариев