Не позволяйте уличному дыму загрязнять вашу кожу Мы можем выйти из дома удовлетворенными тем, что выполнили все процедуры по уходу за кожей, соблюдаем здоровую диету и спим рекомендуемые 8 часов. Но что нам делать со свободными радикалами, которые мы производим в результате ежедневного воздействия автомобильного и заводского дыма? Вот влияние загрязнения на здоровье кожи: Обезвоживание Преждевременное старение Пятна Морщины Гиперчувствительность Чтобы нейтрализовать воздействие загрязнения, очищайте кожу перед сном и после пробуждения. Также не забывайте ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, независимо от того, будете ли вы подвергаться воздействию солнца. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи (апельсин, мандарин, лимон, красные фрукты, перец, брокколи). Потребляйте витамины C и E, чтобы увлажнить и осветлить кожу. Вас может заинтересовать: Рекомендации по уходу за здоровьем в сезон дождей. Больше новостей Читать оригинал