Узнайте о пользе кресс-салата для вашего здоровья Определенно, Одним из великих направлений, где лекарственные растения могут предоставить нам всю свою восстанавливающую силу, является вклад витаминов и минеральных солей.. В этой области классическим растением-травником, которое часто встречается в традиционных лечебных средствах, является кресс-салат, который выделяется именно высоким содержанием этих необходимых питательных веществ. Листья кресс-салата на 94% состоят из воды, а в остальном органическом составе они содержат такие высокие и концентрированные дозы питательных веществ, что делают их питательным и лечебным сокровищем, о котором следует помнить. Они выделяются прежде всего высоким содержанием витаминов и минералов. С другой стороны, наличие жира очень низкое, а наличие холестерина равно нулю. Активные ингредиенты, которые придают ему лекарственное и лечебное значение, следующие: Значительные дозы некоторых аминокислот, таких как аспарагиновая кислота, аланин, фениланин, аргинин, глутаминовая кислота, глицин, гистидин, лейцин, изолейцин, метионин и тирозин и другие. Витамины А, С, В2 (рибофлавин), В1 (тиамин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) и Е. Минеральные соли, особенно калия, натрия, кальция, железа, фосфора, марганца, йода и цинка. Глюкозинолаты, такие как глюконастуртозид и глюконастурин, среди других. Горькое начало Эфирное масло как производное вышеупомянутого глюконастурина. Флавоноиды, каротиноиды Жирные кислоты, олеиновая, линолевая, пальмитиновая, в очень малых пропорциях. Все это придает кресс-салату противоанемические, витаминные, противоцинготные, реминерализирующие, пищеварительные, аппетитные, отхаркивающие, противовоспалительные, мочегонные, очищающие, смягчающие, дермопротекторные и стимулирующие кожу головы свойства. ФОНТАН: Вебконсалтас.com Вам может быть интересно: Знаете ли вы органические продукты? Они отвечают за заботу о вашем здоровье и природе. Еще новости Читать оригинал