Продукты, которые лишают сил и портят настроение, диетолог Татьяна Жаровская назвала некоторые продукты, которые негативно влияют на настроение и энергию человека: Фаст-фуды организм переваривает, но взамен почти не дает питательных веществ. Фаст-фуд содержит трансжиры, которые не насыщают организм, а, наоборот, тратят энергию на пищеварение, а сладости быстро перевариваются, вызывая резкий прирост энергии, который быстро заканчивается, поскольку организм не получает необходимых питательных веществ. которые негативно влияют на печень: Печень отвечает за производство и хранение энергии. Эти продукты повреждают печень, лишая организм запасов энергии. «Даже небольшое количество выпитого накануне алкоголя может привести к отсутствию настроения и энергии на следующий день», — отмечает Татьяна Жаровская, если нет хронических заболеваний, но употребляйте его. умеренно.
Найдены изделия вампиров. Они заставляют вас чувствовать усталость Наша газета
0 комментариев