Знаете ли вы, что… Сок сырого картофеля может принести вам много пользы Картофель обладает лечебными свойствами; Он богат антиоксидантами, витаминами и необходимыми минералами. Употребление сока этого сырого овоща отлично подходит для балансировки pH организма. Этот напиток помогает регулировать уровень сахара в крови, одновременно увеличивая нашу энергию и обеспечивая чувство сытости. Кроме того, этот сок является мощным противовоспалительным средством, именно поэтому его используют в медицинских целях, на протяжении многих поколений напиток использовался для лечения различных заболеваний, уменьшения их симптомов. Это естественное противовоспалительное средство. Он помогает при болях в желудке и суставах, его обычно используют те, кто страдает артритом, потому что он улучшает симптомы заболевания, хотя еще недостаточно исследований, чтобы доказать это, это одно из наиболее рекомендуемых средств и переходило из поколения в поколение. Увеличивает защиту Его свойства стимулируют выработку лейкоцитов, которые необходимы для оптимального функционирования иммунной системы. Многие люди, склонные к легким вирусным заболеваниям, часто принимают его, особенно зимой, чтобы быть более устойчивыми к вирусам. очищает печень Он обладает мощным детоксикационным действием, поэтому его также используют в качестве союзника при лечении прыщей. Его свойства выводят токсины и помогают организму избавиться от них, чтобы они не влияли на его функционирование. Улучшает пищеварение Он не только предотвращает образование желудочной кислоты, но и отлично помогает при запорах. Картофель содержит большое количество клетчатки, большинство людей не потребляют рекомендуемое количество клетчатки, поэтому это отличный вариант лечения проблем с желудком. Залечить раны Он ускоряет процесс заживления, а за счет включения витамина С способствует выработке коллагена. Как упоминалось в одном из предыдущих пунктов, этот сок идеально подходит для тех, у кого ослаблена иммунная система, и для тех, у кого обычно наблюдаются легкие проблемы с заживлением ран. . Предотвращает старение Он увлажняет кожу и высвобождает антиоксиданты, которые уменьшают появление морщин, помимо стимуляции выработки коллагена, отвечающего за подтяжку кожи, он является ключевым элементом на самых молодых стадиях дермы, поэтому при выработке останавливается, мы можем развить преждевременное старение. ФОНТАН: Bodyandmind.com Вас может заинтересовать: Зачем есть яблоко каждый день? через GIPHY Больше новостей Читать оригинал
от
Dasha
Стиляги![]()
150138
от
bonabo
Россия![](https://russia-today.net/wp-content/uploads/2023/10/rcl-group-avatar-760-150x150.png)
![](https://russia-today.net/wp-content/uploads/2023/10/rcl-group-avatar-760-150x150.png)
204192
Я мог бы присоединиться к Абрамовичу, но встретил обидчика. Неудачи в личной жизни Натальи Штурм
Певцу не помогли ни соседи, ни правоохранительные органы, которых подкупил Игорь. Какое-то время женщина оставалась с мужем ради ребенка, но потом поняла, что образы побоев только вредят мальчику, и развелась с ней. Проблема была в том, что Павлов не дал Наталье наследника: бывшие супруги неоднократно подали в суд на опеку, а когда Арсенио съехался к отцу, бизнесмен сделал все, чтобы настроить подростка против матери. «Он скрывает от меня Арсения, сменил номер телефона и школу», — заявил Штурм в 2020 году. Source link
от
Dasha
Стиляги![]()
10997
Задержите старение в 30 лет с помощью этих советов Выглядеть моложе и быть здоровее является приоритетом для многих, однако это выходит за рамки использования антивозрастных кремов или религиозного употребления 2 литров воды в день. Доктор Кристиан Леувенбург, руководитель отдела биологии старения факультета гериатрии и исследований долголетия Университета Флориды, дает нам советы, как оставаться здоровыми как можно дольше и стареть медленнее. Начнем с физическая активность и ошибочное мнение, что 1-2 часов в тренажерном зале будет достаточно для нашего здоровья. Доктор Кристиан объясняет, что ключом к движению является оставаться активным в течение дня, что это упражнение не компенсирует остаток часов сидячего образа жизни в течение дня. Среди вариантов вы можете заняться растяжкой, короткими прогулками, легкими кардиотренировками, подняться по лестнице и завершить привычную тренировку. Второй столп – это питание. Важно то, качество и количество едыкоторые мы принимаем в зависимости от образа жизни каждого человека. Леувенбург предлагает «быть проще», есть больше овощей, фруктов и меньше животных жиров; всегда потребляйте их, но сокращайте, чтобы наши блюда всегда были разнообразными. Сюда входит прерывистое голодание как метод аутофагии или клеточного очищения. Тому, кто работает в поле, не требуется такое же количество еды, как тому, кто работает в офисе, где расход энергии другой. Последний элемент, и один из наиболее игнорируемых, — это контроль стресса поддерживать уровень гормонов и правильное функционирование организма. Кристиан предлагает такие занятия, как йога и медитация. Примените эти принципы на практике, и вы увидите положительные изменения в своем здоровье, как внутри, так и снаружи. Не фонтан молодости, но почти. Больше новостей Читать оригинал