Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Гузель Евстигнеева сообщила, что кетчуп и майонез нежелательны для тех, у кого диагностирована инсулинорезистентность. Она добавила, что не нужно демонизировать соусы, но следует употреблять их только в минимальных количествах в качестве дополнения к основным блюдам. Людям с инсулинорезистентностью следует полностью исключить из своего рациона майонез и кетчуп, так как это состояние лежит в основе таких заболеваний, как диабет, ожирение и метаболический синдром. Рацион людей с инсулинорезистентностью должен состоять из натуральных продуктов, не содержащих стимуляторов вкуса. Врач также отметил, что майонез и кетчуп созданы для того, чтобы усилить вкус блюд и возбудить аппетит, поэтому их не следует употреблять тем, кто хочет похудеть. Кроме того, майонез сам по себе жирный, а кетчуп содержит довольно много сахара, предупредил диетолог.
Диетолог объяснила, при каких заболеваниях стоит забыть о майонезе и кетчупе
0 комментариев