Что такое витамин D? Почему это важно? Витамин D, который часто называют «солнечным витамином», представляет собой жирорастворимое питательное вещество, которое организм может производить под воздействием солнечного света. В отличие от других витаминов, он также действует как гормон, регулирующий многочисленные важные процессы в организме. Некоторые из основных факторов, которые способствуют низкому уровню витамина D, и то, как они могут повлиять на вас и ваших близких. Ограниченное пребывание на солнце: В современном быстро меняющемся мире больше времени проводится в помещении, чем на солнце. Работа в офисе, длительные поездки на работу и предпочтение занятиям в помещении могут значительно снизить воздействие солнечного света. Диетические факторы: Хотя ваш организм может вырабатывать витамин D из солнечного света, мы также можем получать его с пищей. Однако лишь немногие продукты содержат значительное количество этого важного питательного вещества, что затрудняет удовлетворение ежедневных потребностей только за счет диеты. Возраст: Ваше тело становится менее эффективным в выработке витамина D. Исследования показывают, что люди старше 65 лет производят только 25% витамина D, который мог бы производить более молодой человек при таком же количестве пребывания на солнце. Время никого не ждёт, но это не значит, что вы не можете действовать! Пигментация кожи: Знаете ли вы, что люди с более темным оттенком кожи более склонны к дефициту витамина D? Меланин, пигмент, отвечающий за цвет кожи, снижает способность кожи синтезировать витамин D из солнечного света. Не позволяйте естественному сиянию мешать вашему здоровью. Медицинские условия: Определенные условия могут препятствовать способности вашего организма усваивать или метаболизировать витамин D, что приводит к его дефициту. Синдромы мальабсорбции, такие как болезнь Крона и целиакия, заболевания почек и печени и даже ожирение, могут отрицательно повлиять на уровень витамина D. Очень важно учитывать эти основные проблемы со здоровьем при лечении дефицита. Еще новости Читать оригинал
от
Dasha
Стиляги
8775
от
bonabo
9785
SAAZ Komplekt opened production of suspension shock absorbers – Russia today Posting in CHAT: Russia The Skopinsky Automotive Components Plant (“SAAZ Komplekt”) will supply suspension shock absorbers for AvtoVAZ’s promising models. Parts from the KAMAZ concern will be used in Lada Iskra cars and new crossovers based on Lada Vesta, KAMAZ News writes. Before concluding a contract, the SAAZ Komplekt enterprises checked the quality management system for compliance with AvtoVAZ requirements. The rank “B” assigned to the production allowed the company to produce parts for the Lada. At the beginning of February, it became known about the supply of “SAAZ kit” for KIA Rio 2011-2017 and Hyundai Solaris 2010-2017. For these models, the Skopinsky plant produces front struts and rear shock absorbers. Last year, the company mastered the production of struts and shock absorbers for Renault brand models - Duster, Kaptur and Arkana, as well as for Nissan Terrano. Source link Source link
от
bonabo
Россия
137125
«СААЗ Комплект» открыл производство амортизаторов подвески
Скопинский завод автокомпонентов («СААЗ Комплект») поставит амортизаторы подвески для перспективных моделей АвтоВАЗа. Детали концерна «КАМАЗ» будут использоваться в автомобилях Lada Iskra и новых кроссоверах на базе Lada Vesta, пишут «Новости КАМАЗ». Перед заключением контракта на предприятиях «СААЗ Комплект» прошла проверка системы менеджмента качества на соответствие требованиям АвтоВАЗа. Присвоенный производству ранг «Б» позволил предприятию выпускать детали для «Лады». В начале февраля стало известно о поставках «СААЗ-кита» для автомобилей KIA Rio 2011-2017 годов выпуска и Hyundai Solaris 2010-2017 годов выпуска. Для этих моделей Скопинский завод производит передние стойки и задние амортизаторы. В прошлом году компания освоила производство стоек и амортизаторов для моделей марки Renault – Duster, Kaptur и Arkana, а также для Nissan Terrano. Source link